Carpe diem

Autor: NARCIS VOICA

FARA REEXAMINARE
Guvernul a modificat Codul Rutier, anuland obligatia de reexaminare a soferilor prinsi beti la volan, a celor care nu acorda prioritate si a celor care trec pe rosu, cu conditia ca aceste fapte sa nu fie cauza producerii unor accidente.

Se zice ca exista un Dumnezeu al betivilor, dar exista si in guvern cineva care se gandeste la acestia. "Fata de sanctiunile care inainte faceau obligatorie reexaminarea in conditiile suspendarii pentru 30, 60 si 90 de zile a carnetului, in acest moment reexaminarea se va face doar pentru situatiile care conduc la un accident grav si care se produc sub influenta bauturilor alcoolice sau prin neacordarea de prioritate la trecere, depasirea sau trecerea pe culoarea rosie a semaforului. Pentru celelalte situatii care nu conduc la producerea unui accident, nu se va mai face reexaminarea", a declarat, pentru Mediafax, ministrul Internelor si Reformei Administrative, Cristian David.

SUPEROFERTA!

Printre modificarile din Codul Rutier aprobate in sedinta de joi a Guvernului, prin ordonanta de urgenta, se prevede faptul ca soferii care au carnetul suspendat pentru 60 sau 90 de zile vor putea sa beneficieze de o reducere a perioadei de reexaminare. Nici cei care nu se prezinta la examen nu au prea mult de suferit, deoarece permisul le va fi inapoiat, fara sa depuna vreun efort, insa mai tarziu. "Conducatorii auto care nu s-au prezentat la examenul de reexaminare in perioada de suspendare de 90 de zile, vor primi carnetul de conducere dupa alte 30 de zile, fara a mai fi nevoiti sa sustina reexaminarea", a mai spus ministrul David.

AC DE COJOCUL MEDICILOR

Intrucat au fost nenumarate accidente produse de soferi bolnavi care n-aveau ce cauta la volan, dar au avut pile si au facut rost de acte medicale potrivit carora erau sanatosi tun, Codul Rutier a gasit ac de cojocul medicilor: "Se pedepseste cu amenda, neindeplinirea de catre unitatea de asistenta medicala autorizata, care a efectuat examenul de specialitate, a obligatiei de a comunica politiei rutiere faptul ca o persoana a fost declarata inapta pentru a conduce un autovehicul sau tramvai, daca s-a produs un accident de circulatie care a avut ca rezultat uciderea sau vatamarea integritatii corporale ori a sanatatii uneia sau mai multor persoane, ca urmare a afectiunilor medicale ale conducatorului de vehicul".

DIRECT IN INSTANTA

O alta noutate este ca plangerea impotriva procesului-verbal de constatare a contraventiei nu se mai depune la serviciul politiei rutiere, ci se depune la judecatoria in a carei raza de competenta a fost constatata fapta, urmand ca, in baza dovezii inregistrarii acestei plangeri in termenul legal de 15 zile, prezentata unitatii de politie, permisul de conducere retinut sa fie restituit titularului. Plangerea suspenda executarea amenzilor si sanctiunilor contraventionale complementare, de la data inregistrarii acesteia pana la data ramanerii definitive si irevocabile a hotararii judecatoresti. Totusi, daca instanta respinge plangerea, soferul trebuie sa se prezinte politie, pentru a preda permisul de conducere, in termen de 15 zile de la ramanerea definitiva si irevocabila a hotararii judecatoresti.

MAI SIMPLU, DE LA ANUL

Guvernul a anuntat ca, incepand de anul viitor, va fi introdus conceptul de "constatare amiabila de accident", care, in cazul tamponarilor, presupune doar implicarea societatilor de asigurari. "Sistemul actual de constatare a accidentelor presupune parcurgerea unor proceduri administrative care nu tin seama de tipul evenimentului rutier - accident grav, soldat cu victime si pagube materiale importante, sau accident usor, fara consecinte", a precizat Guvernul.

Autor: SURSA: HEALTHY.RO

Odata cu vara, caldura si dorinta neinfranata de a revedea marea in toata splendoarea valurilor sale, vine si teama femeilor de a-si dezvalui corpul de fata cu sotii, iubitii, amicii si prietenele. Tot efortul sustinut pentru a mentine aparentele intreaga iarna cu ajutorul pantalonilor negri si a bluzelor largi va fi naruit in numai o clipa.

Multe persoane nu vor sa recunoasca, dar grija pentru aspectul fizic le poate reduce buna dispozitie in timpul concediului. Iar in cazul in care parerea celorlalti nu conteaza exista totusi cateva sfaturi de luat in seama.

PASUL 1: RAZBOI IMPOTRIVA BURTICII

Una dintre cele mai enervante probleme provocate de costumele de baie din doua piese este ca lasa la iveala burtica. Exista doua variante: fie alegerea unui costum dintr-o singura piesa, fie sa se lucreze abdomenul! In cazul in care se alege varianta a doua, este indicat consumul cat mai multor fibre si iaurturi cu fibre care stimuleaza digestia, curata tubul digestiv si micsoreaza vizibil circumferinta abdominala. In plus, sunt necesare cateva abdomene seara inainte de culcare, iar pe zi ce trece, numarul acestora sa creasca progresiv.

PASUL 2: APA SI IAR APA

Este recomandat consumul a minimum doi litri de apa in fiecare zi. Acest lucru este mult mai usor de facut, fiindca vara caldura obliga organismul la un consum mult mai mare de apa. Sunt interzise bauturile acidulate (inclusiv apa minerala si/sau carbogazoasa) care baloneaza, dar si bauturile alcoolice care favorizeaza deshidratarea si aparitia celulitei.

PASUL 3: NUMARA CALORIILE

Numararea caloriilor nu este eficienta de multe ori fiindca provoaca impresia ca se poate manca orice in limita acestora. Partial este adevarat, insa de multe ori acest lucru sfarseste prin consumul unei ciocolate si nimic mai mult. Rezultatul este o scadere in greutate asimetrica, tulburarea metabolismului, infometarea si aparitia vergeturilor. Din acest motiv, numaratul caloriilor trebuie sa se asocieze cu un calcul calitativ. Asta inseamna ca, pe langa calculul facut in limita celor 1500 kcal/zi, trebuie luate in vedere combinatiile in care se consuma alimentele. Principiul este clasic: nu se combina glucidele si lipidele la aceeasi masa. De exemplu, pastele cu carnea, cartofii cu branza, fructele cu iaurtul s.a.m.d.
Dieta prin masurarea caloriilor este una de scurta durata si nu are rezultate favorabile in schimbarea stilului de viata, insa ajuta la pierderea rapida a kilogramelor in plus!

PASUL 4: TONIFIEREA

Pentru a tonifia zonele cu probleme (in general coapsele, fesele si burtica) sunt ideale masajele anticelulitice, dar si antrenamentele la sala de fitness. Daca, din lipsa timpului sau a "finantelor", aceste doua nu reprezinta o solutie plauzibila, se poate recurge la un tratament naturist efectuat acasa. Tratamentul va face minuni numai daca este asociat cu multa vointa si perseverenta.
In primul rand, se ia zilnic cate o pastila de spirulina si o capsula de ananas (se gasesc la Plafar). Ambele au constituenti activi care lupta impotriva aspectului neplacut de coaja de portocala. In al doilea rand trebuie masate zonele problematice cu o crema anticelulitica ce se poate achizitiona de la farmacie sau se poate prepara in casa. Iata reteta: se amesteca zatul de la cafea cu iod (de la farmacie) si extract de iedera. Extractul de iedera se obtine prin fierberea plantei cu acelasi nume timp de o ora. Se amesteca aceste componente si se imbiba cu solutia obtinuta cateva tifoane, cu care se infasoara zonele cu celulita timp de 2-3 ore. Daca apar iritatii tratamentul trebuie oprit imediat si se consulta un medic specialist.

Autor: IOANA DAIAN

Suplimentele alimentare ayurvedice, extrase din plante medicinale traditionale, sunt destinate pacientilor cu carente si disfunctii metabolice, de nutritie sau imunitare, avand un efect complementar in refacerea si sustinerea tonusului general al organismului.

In momentul de fata, naturopatia capata o extindere mereu crescanda, datorita lipsei de nocivitate a suplimentelor alimentare, precum si faptului ca efectele lor benefice se instaleaza bland, pe o lunga perioada de timp, ne explica dr. Dragos Ionescu.

CELE MAI EFICIENTE

Ghimbirul este o planta utilizata inca din antichitate in alimentatia umana, fiind un condiment alimentar extrem de cunoscut, dar utilizata si ca materie prima pentru unele bauturi, precum si ca planta medicinala. Este utilizata ca planta medicinala pentru efectele sale antioxidante, carminative, antiemetice si antiinflamatoare. Terminalia chebula are actiuni si efecte antivirale si antibacteriene, laxative si astringente. Emblica officinalis este o planta bogata in proteine vegetale, aminoacizi, vitamine si minerale. Contine vitamina C in cantitate de peste 100 de ori mai mare decat in mere. Are efecte antioxidante, antistres, antiacide, antimicrobiene si hepatoprotectoare.

CUM ACTIONEAZA

Dintre plantele medicinale ayurvedice cu actiuni si efecte benefice asupra aparatului digestiv pot fi enumerate: Plambago zeylanica, Zingiber officinalis (ghimbirul), Piper nigrum (piperul negru), Carica papaya (cartoful dulce), Terminalia chebula, Andrographis paniculata, Emblica officinalis, Cyperus rotundus, Acacia arabica. Aceste plante sunt utilizate traditional in unele tulburari determinate de indigestie, pentru combaterea senzatiei de greata, a varsaturilor, a balonarilor, meteorismului abdominal si a flatulentei. Sunt de asemenea eficiente si in unele tulburari dispeptice, pentru combaterea pirozisului (senzatiilor de arsura) si eructatiilor. Unele din plantele enumerate mai sus sunt folosite de altfel, in mod curent, si in alimentatia obisnuita, ele intrand si in categoria condimentelor alimentare.

GASCURE

In aceasta privinta, un exemplu il constituie produsul Gascure tablete, un protector al mucoasei gastrice si un normalizator al functiilor gastro-intestinale. Este un stimulent al secretiei glandelor parietale de mucus protector si al puterii de regenerare a epiteliului intestinal in urma agresiunii sucului gastric.